自己肯定感UP

1日中頭から離れない!「イライラ」「モヤモヤ」を”最速”で落ち着かせる方法

頭にこびりついて離れないー。ふとした拍子に思い出してしまウンザリ…。 そんな「イライラ」「モヤモヤ」を最速で落ち着かせたい!!そんな時の対処法を記事にしています。
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過去の失敗から自分を解放する『許しの実践』~自分を責め続ける思考から自由になる方法~

「あの時、違う選択をしていれば...」「なんであんなことをしてしまったんだろう...」「私のせいで全てが台無しになった...」そんな後悔をズルズルと引きずって、できるはずだった挑戦を諦めてしまった経験ありませんか?以前の私も、過度な完璧主義...
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「話すのは好き。でもまとまらない。」 そんなINFP-Tの処世術🌱

「なんで私は、 こんなに話すのが下手なんだろう…。」そんなふうに落ち込んだ経験、ありませんか?私自身、INFP-Tとして生きてきて何度も何度も感じてきたことです🥹話したい気持ちはあるのに、いざ口に出すと…話の順序がバラバラになる感情ばかり先...
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絶対やっちゃダメ。「読書嫌いが加速する」NG行動5選 ~読書嫌いは損~

「読書嫌いは損をする」これは私が身をもって感じ、断言できることです。(勉強も読書もできなかった 私の過去はこちら⇩)読書で「知らない(未知)」を「知っている(既知)」に変える。たったそれだけで、・日々の生活が楽しくなる・漠然とした不安がな...
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読書習慣ゼロ、1日13時間労働だった私が読書を習慣化させた方法

はじめにこんにちは。しおりと申します🔖「読書習慣をつくるのって難しい…。」「そもそも組み込む時間なんてない…。」そう感じている方、多いのではないでしょうか?もうギブですの図昔の私も仕事でいっぱいいっぱいでそんな時間ない…やった方がいいんだろ...
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自己紹介と活動内容について

こんにちは!しおり🔖と申します!この記事では私の自己紹介と活動内容をお伝えします。INFP-Tが生きづらすぎて、ほんと人生しんどい。学歴や知識が無いせいで、何をどうすればいいのかもよく分からない。何も成長せず過ぎる日々に、よくわからない焦燥...
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自分の学歴や知識に自信が無い人ほど「読書」をしてください。

読書で人生は変えることができるこんにちは。私は、“読書には人生を変える力がある”と本気で思っています。これは、・起業家たちには読書家が多い とか・知識が増えれば、選択肢が増えるよね とかそんなありきたりな理由ではなく、私の今までの経験から分...
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