自己肯定感

自己肯定感を高めるための具体的なステップをご紹介します。現状は自分に自信が持てなかったり、自分を否定してしまう気持ちがあっても、焦らず、一つずつ丁寧に取り組んでいけば、必ず変化を感じられるはずです。 ステップ01　現状を知る（1-2...

「読書＝無理！　だった学生時代」 学生時代の通知表　音楽以外　オール2 運動も勉強も嫌いだったけど、私は読書と文章を書くのが本当に嫌だった。（読書感想文なんて最っ悪…！！） 集中して読めないし、文章も上手くまとめられない。 当時の文...