築き方

自己肯定感UP

人と信頼関係を築きたい気持ちはある…でも裏切りや信じることが怖い時の対処法

「人と繋がりたい」という気持ちと、「でも傷つくのが怖い」という気持ち。この二つの感情の間で揺れ動いている人は、決して少なくありません。過去に信じていた人に裏切られた経験がある人なら、なおさらこの葛藤は深いものになります。 本記事では...
自己肯定感UP

「信頼できる人がいない」を卒業する:本当の信頼関係の築き方

はじめに 「友達はいるけど、本当に悩みを相談できる人がいない」 「恋人はいるけど、心から信頼できておらず、すぐ不安になってしまう」「家族との関係も、あまりうまくいっていない」 現代は人とのつながりが表面的になりがちで、「本当に...