対処法

はじめに「また上司が理不尽に怒っている」「同僚が些細なことで感情的になった」職場で相手が理不尽に感情的になった時、多くの人は困惑し、どう対応していいかわからなくなってしまいますよね。そんな時、あなたはどう対応していますか？そしてその結果、ど...

「他人と比較しない」「自分を否定しない」ネガティブ思考への対処法として、必ずと言っていいほど出てくるこの言葉たち。でも正直に言います…。それができたら最初から苦労してないよね　と…。比較癖も自己否定も、もはや呼吸レベルで染み付いてしまった人...