対処法

はじめに 「また上司が理不尽に怒っている」「同僚が些細なことで感情的になった」 職場で相手が理不尽に感情的になった時、多くの人は困惑し、どう対応していいかわからなくなってしまいますよね。 そんな時、あなたはどう対応してい...

「他人と比較しない」「自分を否定しない」 ネガティブ思考への対処法として、必ずと言っていいほど出てくるこの言葉たち。でも正直に言います…。 それができたら最初から苦労してないよね　と…。 比較癖も自己否定も、もはや呼吸レ...