完璧主義

自己肯定感UP

繊細さんと完璧主義が陥る「先延ばし癖と動けない悪循環」の抜け出し方

「あれもこれもやらなきゃ」と思いながら、気づけば一日が終わってる。胸が苦しくなって、頭が真っ白になって、結局スマホを眺めて時間が過ぎていく。 今回は、そんな日々を送っていた私が少しずつ前に進めるようになった方法をお伝えします🍀 ...
INFP-Tの処世術

【INFP-Tの宿題はいつも最終日】完璧主義なのに期限ギリギリ問題の解決策

私はINFP-Tで、たぶん完璧主義です。仕事には丁寧に取り組むし、仕上がりは褒められることもしばしば。でもいつも「期限ギリギリ」になってしまうんです。そう、学生時代の夏休みの宿題のように——。(遠い目) 仕事ってスピードも重...
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