休業

自己肯定感UP

休んでも心が休まらないあなたへ──罪悪感の正体と、安心して休む実践

お休みした日、どんな気持ちでしたか? 体調不良で休んだ日。休職届が受理された日。私は予想外の感情に襲われました。 ほっとするどころか、胸が苦しくなるような罪悪感。スマホを見るたびに会社のことが頭に浮かんで、同僚の顔が出ては消え...
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