トラウマ

自己肯定感UP

人と信頼関係を築きたい気持ちはある…でも裏切りや信じることが怖い時の対処法

「人と繋がりたい」という気持ちと、「でも傷つくのが怖い」という気持ち。この二つの感情の間で揺れ動いている人は、決して少なくありません。過去に信じていた人に裏切られた経験がある人なら、なおさらこの葛藤は深いものになります。 本記事では...
自己肯定感UP

トラウマがあっても、今日は選べる。 〜過去に人生を決めさせない、科学が証明した希望〜

「あの経験があるから、私には無理」 「トラウマのせいで、まともな人生は送れない」 そう思い込んで、諦めてしまった選択はありませんか? 私はめちゃくちゃあります。私も長い間、過去の傷を理由にして、新しい一歩を踏み出せずに...